青稞牦牛奶饼干牦牛乳配方奶粉牦牛奶粉十

　　大多好这里是香姐说美食，每天资享好吃的家常菜。春天是万物苏醒的季候，特地是惊蛰事后，雨水增加，花卉树木取得雨水的浇灌，孕育速率加快，总共寰宇都充满了生气和生气。春天也是孩子长身高的黄金季候，许多家长会鞭策孩子，每天都要喝一杯牛奶补钙，帮滋长个子。可是，有些孩子的脾胃对比瘦弱，不适合喝凉性的牛奶，提倡家长能够从孩子的平居饮食中下手，做极少富含钙养分的食谱，帮帮孩子正在颐养身体的同时填补钙。提倡春天给孩子做这八道菜，补钙强骨，健壮繁茂长高个。下面，咱们一齐来看看这八道菜的做法次序吧。

　　1、番茄表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成幼块。鸡蛋打入碗中，搞乱备用。鲜虾去头去壳去虾线、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒散盛出备用。锅中底油，放入虾仁翻炒，煮至变色后盛出备用。

　　2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋煎一下，煎至两面金黄，用锅铲切成幼块，然后放入适量开水，倒入嫩豆腐煮三分钟。

　　3、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，再放入豌豆粒翻炒几下，然后出席适量热水煮五分钟。

　　4、岁月到，再放入嫩豆腐和肉片煮两分钟。煮好后，放入食盐调味，搅拌匀称煮至入味，即可出锅开吃。

　　1、排骨剁成幼块，洗濯洁净血水，用厨房纸吸干水分，再放入姜片、葱段、食盐、酱油、蚝油、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造二非常钟。

　　1、筒骨洗濯洁净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将筒骨捞起来，洗濯洁净浮沫。

　　1、猪骨洗濯洁净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，洗濯洁净浮沫。

　　1、牛肉洗濯洁净切成薄片，放入姜片、葱段、食盐、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造非常钟。白萝卜削掉表皮，洗濯洁净切成幼块。

　　3、白萝卜煮熟后，放入牛肉煮三分钟把握，煮熟后放入食盐和胡椒粉调味，搅拌匀称煮至入味，撒上葱花粉饰，即可出锅开吃。

　　3、起锅烧油，油热后放入葱花炒出香味，再放入番茄翻炒一霎，炒出汁水后放入番茄酱和酱油翻炒匀称，接着放入适量净水煮开。

　　4、水开后，放入绿芽菜和嫩豆腐煮一分钟，接着放入牛肉煮熟，最终出席食盐调味，撒上葱花粉饰，即可出锅开吃。